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Prävention

in Physiotherapie & Ergotherapie
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Cover Sport in der Prävention

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Vogt, L.; Töpper, A.
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Präventives Gesundheitstraining bzw. physiotherapeutische Prävention trägt zur Vermeidung von zahlreichen Erkrankungen bei. So kann z.B. gezielte Rückenschule Erkrankungen der Wirbelsäule und den Bandscheiben effektiv vorbeugen. Weiterhin zählen Nordic Walking, Rückentraining mit dem Pezziball, Rumpfstabilisierungstraining mit dem Zugseil und funktionelle Stabilisationsübungen mit dem Schwingstab zu präventiven Gesundheitstraining für Rücken, Gelenke und Muskeln. Fachbücher und Ratgeber informieren über Grundlagen der Gesundheitswissenschaften, Körperwahrnehmung und Schmerzbewältigung im Alltag und viele weitere Themen.
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