Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Körperhaltung

Modernes Rückentraining

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

5., unveränderte Auflage 2024


Core-System, Stabilisation und Kraft - erfahren Sie, warum sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine aufrechte Haltung sind und wie sie am sinnvollsten trainiert werden. Dieses Buch macht Schluss mit zweifelhaften Korrekturanleitungen. Es zeigt, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie man eine physiologisch korrekte Haltung erarbeitet.
Trainer und Trainierende erhalten Anleitungen, wie sie Schritt für Schritt aus einer Fehlhaltung in die Streckung kommen. Neben der Körperhaltung stellt das Buch das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Lernen Sie die unterschiedlichen Muskelfunktionsgruppen und die dazugehörigen idealen Trainingsreize. Zahlreiche Abbildungen verdeutlichen die Übungen.
Neu in der 4. Auflage: Kann man Faszien trainieren?

Fachzeitschriften

OUP - Zeitschrift für die orthopädische und unfallchirurgische Praxis

Praxisorientiert und wissenschaftlich

Bietet Original- und Übersichtsarbeiten, Tagungsberichte, aktuelle Kurzberichte aus Klinik und Praxis, Anwendungsberichte aus der Industrie und Informationen der Fachgesellschaften.

Jetzt testen
Orthopädie und Unfallchirurgie up2date

Systematische Fort- und Weiterbildung

Bietet Wissen u. a. zu obere und untere Extremitäten, Wirbelsäule, Begutachtung, Polytrauma, Technische Orthopädie und Systemerkrankungen.

Jetzt testen
Newsletter frohberg.de

Bleiben Sie informiert!

Melden Sie sich für den frohberg.de-Newsletter an und nutzen Sie jetzt Ihre Vorteil:
  • Willkommens-Dankeschön: Beatmungsmaske Rescue Me
  • Aktuelle Neuerscheinungen und Empfehlungen
  • Exklusive Angebote und Kongress-Highlights
Jetzt anmelden

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Funktionelles Fitnesstraining

Funktionelles Fitnesstraining

Epperlein, H.-H.; Wichmann, K.; Deussen, A.
€ 69,99
Cover Physiotherapie für zu Hause

Physiotherapie für zu Hause

Kiesling, Gabriele; Kiesling, G.
€ 19,99
Cover Anatomie und Biomechanik der Hand

Anatomie und Biomechanik der Hand

Hirt, Bernhard; Seyhan, Harun; Zumhasch, Rainer; Wagner, Michael; Hirt, B.; Seyhan, H.; Wagner, M.
€ 81,00

Zuletzt angesehen

Cover Formulierungshilfen Mobilität und Bewegung

Formulierungshilfen Mobilität und Bewegung

Jasper, Bettina M.; Jasper, B.M.
€ 24,90
Cover Checkliste Echokardiografie

Checkliste Echokardiografie

Böhmeke, T.; Schmidt, A.
€ 54,99
Cover Zwangsstörungen

Zwangsstörungen

Bey, Katharina; Bey, K.
€ 39,00
Cover Der kranke Gesunde

Der kranke Gesunde

Lieb, Hans; Pein, Andreas von; Lieb, H.; Pein, A. von
€ 23,00
Cover Indolente Lymphome

Indolente Lymphome

Dreyling, M.; Ladetto, M.
€ 89,99
Cover Pediatrics

Pediatrics

Kreckmann, M.
€ 59,99

Zurück zum Seitenanfang