Rasant entspannt
Muskelentspannung für zwischendurch - Mit über 60 Übungen
| Auflage | 2017 |
| Seiten | 159 S., 70 FAbb. |
| Verlag | Goldmann Verlag GmbH |
| ISBN | 9783442177219 |
| Artikel-Nr. | 618199 |
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Produktbeschreibung
Stress, verspannte Schultern, Rückenschmerzen, aber keine Zeit zum Entspannen? Prof. Dr. Norbert Fessler hat ein Programm entwickelt, mit dem man ganz einfach Energie tanken kann. Ob im Büro, in der Bahn oder vor dem Fernseher: Die als "Karlsruher Entspannungstraining" (KET) bekannten Übungen sind jederzeit ohne großen Aufwand umsetzbar und führen im Nu zu neuer Konzentration, innerer Ruhe und geistiger Frische.
