Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Mit Ärger konstruktiv umgehen

Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

2016


Meist sind es kleine Hindernisse oder Ärgernisse, die Menschen fast täglich das Gefühl von Ärger erleben lassen. Menschen versuchen dann, mit dem erlebten Ärger auf unterschiedliche Art und Weise umzugehen. Das Ärgergefühl an sich ist nicht das Problem! Die Art und Weise, wie eine Person in einer bestimmten Situation reagiert, kann jedoch unpassend sein und zu negativen sozialen, beruflichen sowie auch zu gravierenden gesundheitlichen Konsequenzen führen.

Dieser Ratgeber wendet sich an Personen, die sehr häufig intensiven Ärger erleben und sowohl das Ausmaß als auch ihre eigene Reaktion auf Ärgergefühle als unangenehm erleben. Der Ratgeber informiert über die Entstehung von Ärger und über Möglichkeiten, Ärgergefühle angemessen zu verarbeiten. Das Buch liefert eine Vielzahl von Vorschlägen dazu, wie Menschen selbst Einfluss auf ihren Ärger nehmen, dessen Auftreten verringern und lernen können, ihn sozial verträglich sowie gesundheitsförderlich auszudrücken. Anhand von Beispielen und Übungen wird Schritt für Schritt aufgezeigt, wie Betroffene in unterschiedlichen Situationen konstruktive Formen der Ärgerbewältigung einsetzen können. Angehörige von Personen mit Ärgerproblemen erhalten Hinweise, wie sie Betroffene dabei unterstützen können, ihren Ärger sozial-konstruktiv auszudrücken.

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Borderline: Das Selbsthilfebuch

Borderline: Das Selbsthilfebuch

Knuf, A.; Tilly, C.
€ 18,00
Cover Gefühle im Griff!

Gefühle im Griff!

Barnow, Sven; Reichenbacher, Christina; .Reichenbacher, C.; Barnow, S.
€ 27,99
Cover Klinische Psychologie und Psychotherapie

Klinische Psychologie und Psychotherapie

Endrass, T.; Riesel, A.
€ 14,99

Zuletzt angesehen

Cover Manipulation peripherer Nerven

Manipulation peripherer Nerven

Barral, Jean-Pierre; Croibier, Alain; Barral, J.-P.; Croibier, A.
€ 75,00
Cover Emergencies in Neurology 01

Emergencies in Neurology 01

Singh, M.B.; Bhatia, R.
€ 117,69
Cover BASICS Onkologie

BASICS Onkologie

Leischner, Hannes; Leischner, H.
€ 27,00
Cover Meta-Analysis with R

Meta-Analysis with R

Schwarzer, G.; Carpenter, J.R.; Rücker, G.
€ 53,49

Zurück zum Seitenanfang