Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Das große Buch vom Laufen

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

3. Aufl. 2016


In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensstände zum Laufen zusammengeführt. Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhält der Leser eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen
für das Lauftraining.
Es gibt keinen Aspekt des Laufens, der hier nicht berücksichtigt würde – angefangen bei der Geschichte des Laufens über die richtige Lauftechnik, Trainingsperiodisierung, Verletzungsvorbeugung, Belastungssteuerung, Regeneration bis zur
Laufausrüstung und noch vieles mehr.
Für alle Fragen zu sämtlichen Aspekten des Laufens – Das große Buch vom Laufen gibt die Antwort.

Inhaltsverzeichnis


Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Gymnastik für Senioren

Gymnastik für Senioren

Dreher-Edelmann, Gabriele; Edelmann, Gabriele Dreher-; Dreher-Edelmann, G.
€ 20,00
Cover Bewegt Altern

Bewegt Altern

Bachl, N.; Lercher, P.; Schober-Halper, B.
€ 59,99
Cover Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm

Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm

Adler, K.; Fengler, A.
€ 22,00
Cover Schmerzfrei und beweglich mit dem neuen Hüftgelenk

Schmerzfrei und beweglich mit dem neuen Hüftgelenk

Schönle, Christoph; Hess, Thomas; Rödig, Silke; Hess, T.; Rödig, S.; Schönle, C.
€ 14,99
Cover Taping

Taping

Kreutzer, R.
€ 19,80

Zurück zum Seitenanfang