Stress ganzheitlich verstehen und managen

Dieses Manual wurde von der Autorin (selbst Neurowissenschaftlerin) entlang ihrer eigenen Erfahrungen speziell für ihre Coaching-­Lehrgänge entwickelt. Psychotherapeuten und andere Fachleute, die sich mit dem Thema Stressentstehung und -­bewältigung auseinandersetzen wollen, finden hier umfassende Unterstützung. Das Programm ist insbesondere für präventive und ambulante Gruppen optimal geeignet. Darüber hinaus wird relevantes neurobiologisches Hintergrundwissen nachvollziehbar vermittelt, welches wiederum im Umgang mit eigenen Klienten zum besseren Verständnis mit eingebracht werden kann. Ganzheitliche Therapien wie Wahrnehmung, Atmung, Kontakt mit sich selbst etc., und welche neurobiologischen Auswirkungen diese beim Stress management haben können, spielen hierbei eine wesentliche Rolle.
Das Buch richtets sich an Psychotherapeuten und Coaches, die im Rahmen ihrer Gruppentherapie zur Stress­ oder Burnout­Prävention auch die neurobiologischen Grundlagen verstehen und erklären wollen.