Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Das Leben annehmen

So hilft die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

3. Aufl. 2016. 308 S. 4 Tabellen 22.5 cm


Kämpfen Sie mit Gefühlen und Gedanken, die Ihnen das Leben schwer machen? Haben Sie schon vieles ausprobiert, um dagegen anzugehen, und sind dabei kaum weitergekommen? Und haben Sie das Gefühl, dass währenddessen das Leben an Ihnen vorbeizieht?

Die diesem Buch zugrunde liegende Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), die hier in leicht verständlicher und unterhaltsamer Weise vorgestellt wird, bietet neuartige und sehr erhellende Einblicke in die Ursachen menschlichen Leidens. Zudem zeigt ACT auf, wie wir besser mit den schwierigen Aspekten des Menschseins umgehen und gleichzeitig die eigenen Fähigkeiten und Stärken weiterentwickeln können.

Dieses Buch hilft Ihnen dabei! Es zeigt Ihnen, wie Sie mithilfe einfacher, aber nachweislich wirksamer Methoden selbst die Voraussetzungen dafür schaffen können, vom Leben das zu bekommen, wonach Sie sich tief in Ihrem Inneren sehnen.

Mit dem Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) gelangen Sie zu einem zufriedeneren und besseren Leben: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen anschaulich und unterhaltsam, wie ACT wirkt.

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Autogenes Training mit CD

Autogenes Training mit CD

Grasberger, D.
€ 19,99
Cover Waldmeditation

Waldmeditation

Schneider, M.
€ 14,99
Cover Der Zwang in meiner Nähe

Der Zwang in meiner Nähe

Rufer, Michael; Fricke, Susanne; Fricke, S.; Rufer, M.
€ 19,95
Cover Das andere Augenbuch

Das andere Augenbuch

Strempel, Ilse; Strempel, I.
€ 22,00
Cover Gehen

Gehen

Radford, S.
€ 9,99

Zuletzt angesehen

Cover Praxisanleitung in der Pflege

Praxisanleitung in der Pflege

Mamerow, Ruth; Mamerow, R.
€ 34,99
Cover Gastrointestinale Onkologie

Gastrointestinale Onkologie

Messmann, Helmut; Tannapfel, Andrea; Werner, Jens; Messmann, H.; Tannapfel, A.; Werner, J.
€ 110,00

Zurück zum Seitenanfang