Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Eat like an Athlete

Moderne Ernährungsstrategien für Sportler

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

2019


Eine gute Ernährung ist für alle Sportler wichtig, z. B. um Magen-Darm-Beschwerden während des Wettkampfs vorzubeugen, ein gutes Gewicht zu erreichen oder eine optimale Leistung zu erbringen. Mit der richtigen Ernährung kann man mehr leisten, dem Hunger vorbeugen und sich nach einem Training oder Wettkampf schneller erholen.
In der Vergangenheit war das Thema „Ernährung im Sport“ leider eher mit Zwang und selten mit Spaß und Appetit verbunden. Eat like an Athlete stellt hingegen eine praktische und vor allem moderne Art der Sporternährung vor, z. B. in Form von Nudeln, Eiern, Eiweißpulver, Nahrungsergänzungsmitteln und Shakes.
Die drei Autorinnen – selbst Spitzensportlerinnen – trennen den Sinn vom Unsinn, entzaubern Mythen und übersetzen Wissenschaft in die Praxis. Viele leckere Sportrezepte und praktische Tagesmenüs runden das Buch ab.

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover No-Fat-Cookbook

No-Fat-Cookbook

Lendle, Gabriele; Bracht, Petra; Bracht, P.; Lendle, G.
€ 12,00
Cover Schlank mit Low-Carb

Schlank mit Low-Carb

Meyhöfer, A; Ludwig, D.
€ 19,99
Cover Cholesterin - endlich Klartext

Cholesterin - endlich Klartext

Schmiedel, Volker; Schmiedel, V.
€ 18,00
Cover Yoga Kitchen

Yoga Kitchen

Lange-Fricke, I.; Reese, N.
€ 17,00
Cover Meine Familienküche ohne Histamin

Meine Familienküche ohne Histamin

Peschutter, Kristin; Peschutter, K.
€ 22,00

Zuletzt angesehen

Cover Urological Care for the Transgender Patient

Urological Care for the Transgender Patient

Blakely, S.A.; Nikolavsky, D.
€ 106,99
Cover Medizin trifft Marke

Medizin trifft Marke

Brandmeyer, K.; Pirck, P.; Pogoda, A.
€ 49,99
Cover Gastrointestinale Onkologie

Gastrointestinale Onkologie

Messmann, Helmut; Tannapfel, Andrea; Werner, Jens; Messmann, H.; Tannapfel, A.; Werner, J.
€ 110,00

Zurück zum Seitenanfang