Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Iss dich gesund

Mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben

sofort lieferbar

Print-Ausgabe

6. Aufl. 2018


Gesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles Ernährungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen, damit ernährungsabhängige Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arthrose erst gar nicht entstehen? Ein Selbstcheck hilft, individuelle Risiken zu erkennen und zeigt den Weg zu einer gesünderen Ernährung mit genauem Aktionsplan. Das Gesundheitskochbuch enthält rund 150 alltagstaugliche, vitalstoffreiche und kalorienbewusste Rezepte plus Hinweise auf gesundheitliche Benefits. Außerdem gibt es praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag wie Wochenpläne, Warenkunde und Küchenpraxis. Vom Frühstück, Dips & Snacks über Hauptspeisen mit Fleisch, Fisch und Vegetarisches bis hin zu Desserts, Brot, Kuchen und Getränken. So lässt es sich für die ganze Familie gesundheitsbewusst und genussvoll kochen – selbst bei Unverträglichkeiten!

Leseprobe


Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Breifrei

Breifrei

Bartig-Prang, T.
€ 14,99
Cover Köstlich essen Gicht

Köstlich essen Gicht

Landthaler, I.; Wolfram, G.
€ 19,99
Cover Mitochondrien-Power

Mitochondrien-Power

Bennett, S.
€ 14,99
Cover Schlank mit Low-Carb

Schlank mit Low-Carb

Meyhöfer, A; Ludwig, D.
€ 19,99

Zurück zum Seitenanfang