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Übungsset Spiralstabilisation nach Dr. Smisek

Buch + Dehnungsseil + CD mit 12 Grundübungen

sofort lieferbar

Print-Ausgabe

2019


Spiralstabilisation nach Dr. Smisek

Das Smisek-Übungsset besteht aus: Buch, Seil und CD.

Das Buch vermittelt durch Bilder und Beschreibung fundiertes Grundlagenwissen über die Methode der Spiralstabilisation der Wirbelsäule

Das elastische Seil wird zur Ausführung der Übungen benötigt

Die CD enthält eine Powerpoint-Präsentation mit Fotos und Videos der 12 Grundübungen (Systemvoraussetzung ist ein Computer mit einem Programm, das Powerpoint-Dateien wiedergeben kann).

Warum Spiralstabilisation nach Dr. Smisek?

Die Spiralstabilisation ist eine Trainingsmethode mit einfachen Übungen, die leicht zu lernen und sich somit auch ideal für das Training zu Hause eignet.

Die Spiralstabilisation von Dr. med. Smisek wurde entwickelt, um die Wirbelsäule - aber auch um den gesamten Bewegungsapparat zu stabilisieren und basiert auf Muskelketten-Training.

Die Methode der Spiralstabilisation eignet sich bei:

akuten und chronischen Rückenschmerzen (z.B.: bei Skoliose oder RSI-Syndrom)

Verspannungen

Bandscheibenvorfällen

Fehlbelastungen nach Operationen oder Unfällen

Gelenkschmerzen

einseitiger Belastung im Profi-Sport

Fachzeitschriften

Orthopädie und Unfallchirurgie up2date

Systematische Fort- und Weiterbildung

Bietet Wissen u. a. zu obere und untere Extremitäten, Wirbelsäule, Begutachtung, Polytrauma, Technische Orthopädie und Systemerkrankungen.

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