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Spiralstabilisation. Set Rücken SMS

Buch + Dehnungsseil + Doppel DVD 11 Grundübungen

Beschreibung

Das Set Enthält: Buch, elastisches Seil, CD Rom

Das Buch vermittelt durch die Bilder und Beschreibung der Übungen ein fundiertes Grundlagenwissen über die Methode der Spiralstabilisation, auf 180 Seiten. Die CD Rom enthält eine Powerpoint-Präsentationen mit Fotos und Videos der 12 Grundübungen.
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