Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Trainer-Manual - Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm

Evidenzbasierte Sturzprophylaxe für Senioren

Print-on-Demand Ausgabe

Print- und e-Ausgabe

1. Aufl. 2019


Auf Zehenspitzen die Zähne putzen, auf einem Bein die Haare kämmen, auf den Fersen in die Küche gehen – zeigen Sie Senioren, wie der Alltag zum Fitness-Studio wird! Als Therapeuten oder Trainer können Sie mit dem LiFE Programm (LiFE= Lifestyle-integrated Functional Exercise), entwickelt an der University of Sydney, das Sturzrisiko älterer Menschen nachweislich verringern. Mit gezielten Übungen können Muskelkraft und Gleichgewicht verbessert, sowie die körperliche Aktivität erhöht werden.

Mit diesem Buch erfahren Sie die praktische Umsetzung des evidenzbasierten LiFE Programms und erhalten Tipps und Vorschläge für die Gestaltung der Trainingseinheiten.

In diesem Buch finden Sie u.a. Hintergründe und Ziele des LiFE Programms, Assessments zur Erfassung der aktuellen Leistungsfähigkeit, Trainingsmöglichkeiten im Alltag, Prinzipien der LiFE-Übungen, Anleitungen für jede Trainingseinheit, Vorlagen für die Dokumentation des Trainings.

Tragen Sie dazu bei, dass Senioren bis ins hohe Alter aktiv und mobil bleiben können!

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Medical Running

Medical Running

Zürcher, S.; Altmann, J.; Larsen, C.
€ 29,99
Cover K-Taping

K-Taping

Kumbrink, B.
€ 85,59
Cover Sportphysiotherapie

Sportphysiotherapie

Bant, H.; Haas, H.-J.; Ophey, M.
€ 129,99
Cover Gymnastik für Senioren

Gymnastik für Senioren

Dreher-Edelmann, G.
€ 20,00

Zurück zum Seitenanfang