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Achtsam Eltern sein

Für ein gelassenes und glückliches Familienleben

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Print-Ausgabe

2018


Eltern sein ist ein großes Glück und eine tiefe Befriedigung. Der Alltag mit Kindern gleicht aber auch einer sich täglich wiederholenden Herausforderung. Wie aber bleibt man im 24/7-Chaos gelassen und empathisch? Amber Hatch, Mutter von 3 Kindern und praktizierende Buddhistin, zeigt,
- Wie Sie in Krisen die Ruhe bewahren
- Wie Sie den Kontakt zu Ihren Kindern intensivieren
- Wie Sie mit dem täglichen Druck klarkommen
- Wie Sie verschiedene Blickwinkel einnehmen
- Wie Sie sich mit kleinen Meditationen selbst stärken
Einfühlsam, ehrlich und achtsam - so wächst das Glück in Ihrer Familie.

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