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F.X.Mayr: Die gesunde Ernährung nach der Kur

Beschreibung

Endlich ein Ratgeber, der zeigt, wie man nach einer Mayr-Kur und Milden Ableitungsdiät das mühsam erreichte Ergebnis lange hält. Der Leser erfährt alles über die richtige Ernährung und erhält Tipps, wie er das erlernte Essverhalten festigt und Sünden ausgleicht. Dazu gibt es Hinweise zur Vorratshaltung, Einkaufslisten und einen Saisonkalender. Das Kochbuch bietet gesunde Rezepte vom Frühstück bis zum Abendessen: Immer mit Angaben zu Nährwerten sowie Hinweisen, was bei Lebensmittelintoleranzen zu beachten ist. Tolle Schlemmer-Menüs für besondere Anlässe garniert mit Zitaten von F.X. Mayr machen dieses toll bebilderte Kochbuch zum Lieblingsbuch im Küchenregal.
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