Os 6 pilares da prevenção de Alzheimer

A doença de Alzheimer é uma doença progressiva que corrói lentamente a memória e funções mentais vitais. Afetando estimadamente 5,3 milhões de americanos, destes, 5,1 milhões com idade superior a 65 anos, esta condição diabólica subiu à 6ª principal causa de morte nos Estados e ganhou um lugar temido na nossa consciência coletiva. Quando 1 em cada 3 pacientes idosos sofrem de Alzheimer ou alguma forma de demência, não é de admirar que a comunidade médica esteja em alvoroço para encontrar uma cura, ou pelo menos um tratamento eficaz. Tal façanha beneficiará milhões - mas, quanto àqueles que têm ainda não desenvolveram a doença, mas têm o potencial de sucumbir a ela? E se houvesse uma forma de a prevenir? Com uma perspetiva renovada da sociedade moderna e um problema já bem conhecido, este guia oferece 6 pilares da prevenção para ajudar a afastar esta doença ameaçadora. Combinando dieta, exercício físico, mudanças de estilo de vida e consciência mental, esta abordagem pode ser a resposta que procura, que o levará, ou aqueles que ama, a uma velhice feliz - e possivelmente saudável.