Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Abend-Entspannung

Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

2018


Entspannt schlafen
Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten
und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier Wunder wirken. Sie sind leicht zu lernen und helfen Ihnen, zu innerer Ruhe zu finden und den Stress des Tages hinter sich zu lassen.

Einführung
Der Atem als lebenspendender Fluss
Traumreise "Im Wald"
Traumreise "Am Meer"
Traumreise "Rosenduft"
Gesichtsentspannung
Traumreise "Seifenblasen"

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Jetzt einfach fasten

Jetzt einfach fasten

Dahlke, Ruediger; Dahlke, R.
€ 12,99
Cover Meditation

Meditation

Stock, C.
€ 9,99
Cover Selbstvertrauen stärken für Dummies

Selbstvertrauen stärken für Dummies

Burton, Kate; Platts, Brinley; Dubau, Jürgen; Burton, K, Platts, B. N.
€ 12,99
Cover Yoga bei Brustkrebs

Yoga bei Brustkrebs

Kollak, I.
€ 24,99
Cover Das Leben annehmen

Das Leben annehmen

Wengenroth, Matthias; Wengenroth, M.
€ 25,00
Cover Stress Dich nicht

Stress Dich nicht

Haase, S.
€ 9,99

Zurück zum Seitenanfang