Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Rückbildungsgymnastik: Die Übungskarten

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

2. Auflage


Einfach besser vorbereitet

Mit den Übungskarten zur Rückbildungsgymnastik können Kursleiterinnen Rückbildungskurse ganz einfach vorbereiten und professionell durchführen. Aber auch Müttern dienen die Karten bestens als Vorlage für das eigene Training.

Pro Kartenseite wird eine der 100 wichtigsten Gymnastikübungen zur Unterstützung der Rückbildungsvorgänge nach der Geburt vorgestellt: mit verständlicher Anleitung, Foto und Hinweisen, worauf besonders zu achten ist.

Ein Farbleitsystem verdeutlicht, welche Muskeln bei den einzelnen Übungen trainiert werden. Anhand der Gruppierung in unterschiedliche Schwierigkeitsgrade sind schnell passende Übungen für jedes Fitnesslevel gefunden.

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Kraken kennen keine Berge

Kraken kennen keine Berge

Ihle, S.; Krohn, J.; Hirsig, S.
€ 20,00
Cover Evidence-based Care for Breastfeeding Mothers

Evidence-based Care for Breastfeeding Mothers

Pollard, Maria (University of the West of Scotland, UK); Pollard, M.
€ 49,00
Cover Ernährungspraxis Säuglinge, Kinder, Jugendliche

Ernährungspraxis Säuglinge, Kinder, Jugendliche

Alexy, Ute; Hilbig, Annett; Lang, Frauke; Alexy, U.; Hilbig, A.; Lang, F.
€ 59,00
Cover Stillen und Muttermilch

Stillen und Muttermilch

Familie Larsson Rosenquist-Stiftung
€ 54,99

Zuletzt angesehen

Cover Fitness für Schwangere

Fitness für Schwangere

Di Paolo, J.; Montpetit-Huynh, S.; Vopni, K.
€ 19,99
Cover Biologische Grundlagen psychischer Störungen

Biologische Grundlagen psychischer Störungen

Köhler, Thomas; Köhler, T.
€ 34,95
Cover Gifte und Vergiftungen

Gifte und Vergiftungen

Buchheim-Schmidt, Susann; Schwarzbach, Ralf
€ 29,80

Zurück zum Seitenanfang