Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Schlank durch Intervallfasten

Alle Methoden im Vergleich

sofort lieferbar

Print-Ausgabe

2018. 104 S. 17 Abb. 217.0 mm


Und welcher Fasten-Typ sind Sie - 5:2, 16:8 oder doch 1:1?

Essen, was und wieviel man will und dabei zuverlässig abnehmen - das gab’s ja noch nie. Doch der neue Shooting-Star der Abnehm-Methoden, das Kurzzeit-Fasten, macht es möglich: Die regelmäßigen, aber kurzen Fastenphasen sorgen dafür, dass ungeliebte Pölsterchen ganz einfach schmelzen, egal ob Sie sich für 5:2, 16:8 oder doch 1:1 entscheiden. Zwischen 5 Tage essen und zwei Tage Fasten bis hin zu Stundenrhythmen ist vieles möglich.

Welche Methode passt zu mir?
- Finden Sie einfach heraus, ob das Weglassen einzelner Mahlzeiten oder das tageweise fasten besser für Sie geeignet ist - ganz nach individuellen Vorlieben - und Ihrem jeweiligen Alltag.
- Wie sieht der Tages- oder Wochenablauf aus? Was sind die Vorteile der verschiedenen Varianten, was erwartet mich?
- Staunen Sie, was diese revolutionäre Ernährungsform sonst noch bewirkt - von besseren Blutwerten über Krebs- und Demenzvorbeugung bis hin zum Kampf gegen Depressionen, Autoimmunerkrankungen und Diabetes.

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Influenza

Influenza

Kolata, G.
€ 19,99
Cover Osteopathie

Osteopathie

Liem, T.; Tsolodimos, C.
€ 17,00
Cover Pschyrentel

Pschyrentel

Disney, Walt; Disney, W.
€ 30,00
Cover KPU - Kryptopyrrolurie

KPU - Kryptopyrrolurie

Strienz, Joachim; Strienz, J.
€ 22,00
Cover Abenteuer Diagnose

Abenteuer Diagnose

Arend, Volker; Christians, Anke; Präkelt, Volker; Arend, V.; Christians, A.; Präkelt, V.
€ 12,99

Zurück zum Seitenanfang