Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Der kleine Rücken-Coach

Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.

sofort lieferbar

Print-Ausgabe

2019


Haben Sie auch Rücken?

Hexenschuss, schmerzender Ischias, überlastete Wirbelsäule - Rückenschmerzen können einem wirklich das Leben vermiesen. Klar, dass man dagegen aktiv werden muss, aber sich aufzuraffen fällt oft schwer.

Gut, dass es den kleinen Rücken-Coach gibt! Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um unspezifische Rückenschmerzen effektiv zu lindern.

- Mit Funktionstest: Wie fit ist mein Rücken?
- Individuelle Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung von Wirbelsäule und Beckenboden
- Life Hacks: Zaubern Sie aus Alltagsgegenständen perfekte Trainingsgeräte

Kleiner Rücken-Coach, großer Motivations-Push!

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Psoas-Training für Vielsitzer

Psoas-Training für Vielsitzer

Adler, K.; Fengler, A.
€ 17,99
Cover Ratgeber Rückenbeschwerden

Ratgeber Rückenbeschwerden

Noll, A.A.; Doosje, M.
€ 13,95
Cover Ich habe Skoliose

Ich habe Skoliose

Weiß, H.-R.
€ 18,90
Cover Den Rücken selbst heilen

Den Rücken selbst heilen

Marianowicz, M.
€ 19,99
Cover Muskelketten. Manuelle Techniken, Bewegungstherapie

Muskelketten. Manuelle Techniken, Bewegungstherapie

Smisek, R.; Smiskova, K.; Smiskova, Z.
€ 30,00

Zurück zum Seitenanfang