Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Optimales Dehnen

Sport, Prävention, Rehabilitation

sofort lieferbar

Print-Ausgabe

3. Aufl. 2020


Von frohberg prognostizierter Highlight-Titel der abgesagten FIBO 2020.
Dieses umfassende und reich illustrierte Grundlagenbuch vermittelt Sportwissenschaftlern, (Sport-) Medizinern, Übungsleitern, Sportlern, Physiotherapeuten und sonstigen Sportinteressierten den neuesten Stand zum Thema "Dehnen".
Es beschäftigt sich mit allen relevanten Aspekten zur Thematik "Dehnen" und ist in dieser Ausführlichkeit bisher einzigartig im deutschsprachigen Raum. Ausführlich geht der Autor auf die wissenschaftlichen Fakten ein und wirkt auf diese Weise so mancher Legendenbildung entgegen.
Er erläutert den Einfluss des Dehnens auf Anatomie, Morphologie und Physiologie von Gelenken, Muskulatur, Blutgefäßen, Bindegewebe und Nervensystem.
Das Buch beantwortet Fragestellungen zu sozialen und psychologischen Aspekten, zu neuromuskulären Balancen und Dysbalancen sowie zur Beweglichkeit unter Berücksichtigung der Biomechanik.
Der letzte Teil des Buches widmet sich der praktischen Umsetzung und geht ausführlich auf die Planung von Training und Dehnprogrammen ein. Ausführliche Übungsbeispiele runden das Buch ab.

Newsletter frohberg.de

Bleiben Sie informiert!

Melden Sie sich für den frohberg.de-Newsletter an und nutzen Sie jetzt Ihre Vorteil:
  • Willkommens-Dankeschön: Beatmungsmaske Rescue Me
  • Aktuelle Neuerscheinungen und Empfehlungen
  • Exklusive Angebote und Kongress-Highlights
Jetzt anmelden

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover K-Taping

K-Taping

Kumbrink, B.
€ 49,99
Cover Medical-Fitness - Übungskarten

Medical-Fitness - Übungskarten

Bircher, S.; Bircher-Keller, S.; Donckels, E.
€ 9,99
Cover Physical Rehabilitation of the Injured Athlete

Physical Rehabilitation of the Injured Athlete

Andrews, J.R.; Harrelson, G.L.; Wilk, K.E.
€ 115,00
Cover Übungen für Knie und Hüfte

Übungen für Knie und Hüfte

Merk, J.; Horstmann, T.
€ 39,99

Zurück zum Seitenanfang