Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Optimales Dehnen

Sport, Prävention, Rehabilitation

Noch nicht erschienen, ca. Jan. 2020. Liefertermin 1-3 Tage nach Erscheinen

Print-Ausgabe

3. Aufl. 2020


Weitere Formate und Ausgaben

Print-Ausgabe
2. Aufl. 2013
€ 34,80

Dieses umfassende und reich illustrierte Grundlagenbuch vermittelt Sportwissenschaftlern, (Sport-) Medizinern, Übungsleitern, Sportlern, Physiotherapeuten und sonstigen Sportinteressierten den neuesten Stand zum Thema "Dehnen".
Es beschäftigt sich mit allen relevanten Aspekten zur Thematik "Dehnen" und ist in dieser Ausführlichkeit bisher einzigartig im deutschsprachigen Raum. Ausführlich geht der Autor auf die wissenschaftlichen Fakten ein und wirkt auf diese Weise so mancher Legendenbildung entgegen.
Er erläutert den Einfluss des Dehnens auf Anatomie, Morphologie und Physiologie von Gelenken, Muskulatur, Blutgefäßen, Bindegewebe und Nervensystem.
Das Buch beantwortet Fragestellungen zu sozialen und psychologischen Aspekten, zu neuromuskulären Balancen und Dysbalancen sowie zur Beweglichkeit unter Berücksichtigung der Biomechanik.
Der letzte Teil des Buches widmet sich der praktischen Umsetzung und geht ausführlich auf die Planung von Training und Dehnprogrammen ein. Ausführliche Übungsbeispiele runden das Buch ab.

Fachzeitschriften

Sportverletzung - Sportschaden

Das Powerpaket

Sportverletzung Sportschaden deckt das gesamte Spektrum der sportmedizinischen Praxis ab.

Jetzt testen

Andere Kunden interessierten sich auch für


Zurück zum Seitenanfang