Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Die neue Rückenschule

Die effektivsten Übungen

Lieferzeit ca. 5 Werktage

Print-Ausgabe

2014


Sie möchten etwas für Ihre Körperhaltung tun? Sie möchten lieber zuhause trainieren als im Fitnessstudio? Sie möchten Rückenbeschwerden vorbeugen oder lindern?

Wenn einer dieser Punkte auf Sie zutrifft, ist "Die neue Rückenschule. Die effektivsten Übungen" genau das Richtige für Sie. 100 effiziente Rückenübungen zeigen, wie Sie Ihren Rücken stärken und Beschwerden lindern. Aber das Buch enthält mehr als nur simple Sportübungen: Die Anatomie von Hals und Rücken wird erklärt, häufige Symptome und deren Behandlung werden vorgestellt und es wird gezeigt, wie Sie bei täglichen Aktivitäten - am Schreibtisch, bei der Hausarbeit, beim Autofahren ... - Ihren Rücken schonen können.

Alle Übungen werden Schritt für Schritt mit Bildern erklärt, damit Sie sie leicht selbst ausführen können. Das Buch wurde von Ärzten und Physiotherapeuten verfasst, so dass Sie sich ohne Bedenken ans Training machen können. Gönnen Sie sich und Ihrem Rücken etwas Gutes!

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Spiralstabilisation der Wirbelsäule - Gesunder Rücken -

Spiralstabilisation der Wirbelsäule - Gesunder Rücken -

Smisek, R.; Smiskova, K.; Smiskova, Z.
€ 25,00
Cover Ratgeber Rückenbeschwerden

Ratgeber Rückenbeschwerden

Noll, A.A.; Doosje, M.
€ 13,95
Cover Mit Schmerzen leben

Mit Schmerzen leben

Auch-Schwelk, A.
€ 25,00
Cover Skoliose - Aufrecht durch Bewegung

Skoliose - Aufrecht durch Bewegung

Larsen, C.; Rosmann-Reif, K.
€ 19,99
Cover Deutschland hat Rücken

Deutschland hat Rücken

Bracht, P.; Liebscher-Bracht, R.
€ 13,99

Zurück zum Seitenanfang