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Tapen und Trainieren

Muskuläre Defizite Identifizieren und beheben

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Print-Ausgabe

2019


Noch immer hält der Hype um das sogenannte "Softtaping" an. Die bisher erschienenen Bücher befassen sich lediglich mit den Anlagen der Tapes bei bestimmten Beschwerdebildern.
Stefan Mogel geht deutlich darüber hinaus. Nach dem Motto:" Testen, tapen, trainieren" beschreibt er:
- welche Syptomatiken eine schlechte Ansteuerung spezifischer Muskeln (z.B. quadratus lumborum, M.infraspinatus, ....) auslösen können.
- wie man diese mittels einer Kinesotape-Anlage aktiviert und anschließend
mit spezifischen Übungen trainieren kann.
- für die jeweils 10 am häufigsten betroffenen Muskeln/Beschwerdebilder
an oberer Extremität und Wirbelsäule jeweils die funktionelle Aantomie,
das Beschwerdebild, die Tapeanlage sowie 4-5 in der Schwierigkeit
ansteigendende Übungen inkl. Fehlerkorrekturen.

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