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111 Genießerrezepte bei Rheuma

Entzündungen mit Genuss reduzieren. Kleine und große Köstlichkeiten ganz einfach zubereiten! Jankes Soulfood

Beschreibung

Libri-Nummer
5524474

Zolltarif:
49019900

Klappentext:
Die richtige Ernährung hilft, Rheumaschmerzen zu lindern und den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen. Die wichtigsten Regeln: fleischarme, vollwertige Kost mit frischem Obst und Gemüse gezielt
kombiniert mit den richtigen Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen. Janke Schäfer, die selbst im Alter von zwei an Rheuma erkrankte, zeigt in ihrem ersten Ratgeber, worauf es dabei ankommt. In ihren 111 Genießerrezepten
setzt die Bloggerin auf eine ausgewogene Mischung
und verarbeitet frische, saisonale Zutaten. Mit Jankes*Soulfood-Rezepten sind die Diagnose Rheuma und eine herrlich abwechslungsreiche Küche kein Widerspruch! Denn man muss auch der Seele etwas
zum Genießen geben, um als Rheumatiker glücklich durchs Leben zu gehen.

Auf den Punkt gebracht:
In Deutschland leben mehr als 1,5 Mio. Erwachsene sowie
etwa 15.000 Kinder mit Rheuma.
Erfolgreiche Bloggerin: Die Autorin hat über 10.000 Follower
bei Facebook & Instagram.
Kompakt: Überblick über Lebensmittel, die bevorzugt
oder gemieden werden sollten.
Authentisch: Ein Ratgeber aus Sicht einer Patientin
Soulfood: Die Rezepte verbinden Ernährungsregeln bei entzündlichem Rheuma und Genuss für das seelische Wohlbefinden.
A lle Rezepte mit Angaben zu Kilokalorien, Kilojoule,
Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Fett, Eiweiß, Kalzium
und wichtigen Vitaminen pro Portion.

Bestand Werk Bad Hersfeld:
11-20 Stück
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