Bücher liefern wir in Deutschland versandkostenfrei
Persönliche Beratung +49 (30) 839 003 0 Newsletter Service & Hilfe

Achtsam und vital

Stressbewältigung durch Bioenergetik

sofort lieferbar

Print-Ausgabe

2017


Jeder reagiert anders auf Stress: Die individuelle Art und Weise, mit Belastungen umzugehen, sagt viel über das Innere eines Menschen aus. Ulrich Sollmann zeigt, wie bioenergetische Körperübungen dabei helfen können, das Zusammenspiel von Körpererleben und Fühlen, Körperausdruck und Handeln zu begreifen und unser persönliches Stressprofil zu erkennen.

Basierend auf der Darstellung der verschiedenen Stressprofile gibt Sollmann den Leserinnen und Lesern ein darauf abgestimmtes Trainingskonzept zum Umgang mit Belastungssituationen an die Hand. So können anhand bioenergetischer Übungen Prozesse der Selbstregulation im Körper unterstützt werden, was wiederum eine unmittelbare Auswirkung auf das persönliche Erleben hat. Das Buch ist somit sowohl für in sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Wirkungsbereichen Tätige als auch für gestresste Menschen auf der Suche nach Selbsthilfekonzepten hilfreich.

Andere Kunden interessierten sich auch für

Cover Der resiliente Mensch

Der resiliente Mensch

Kalisch, R.
€ 22,00
Cover Yoga & Embodiment

Yoga & Embodiment

Baender-Michalska, E.; Baender, R.
€ 35,00
Cover Das Selbsthilfebuch gegen Burnout

Das Selbsthilfebuch gegen Burnout

Waadt, M.; Acker, J.
€ 29,95

Zurück zum Seitenanfang