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Der neue Muskel-Guide Vol. 2

250 Übungen mit freien Gewichten und Maschinen

sofort lieferbar

Print-Ausgabe

2016


Libri-Nummer
2438533

Originalsprache:
fre

Originaltitel:
La Méthode Delavier de Musculation Vol. 2

Zolltarif:
49019900

Klappentext:
250 Übungen mit freien Gewichten, Kleingeräten, mit dem eigenen Körpergewicht und an Maschinen. Die einzigartige Kombination: anatomische Zeichnungen, konkrete Trainingsanleitungen, Übungsfotos und Hinweise auf Verletzungsrisiken. Ausführlicher Basisteil: Übungstechniken und -ausführung, Trainingsgestaltung und Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Bestand Werk Bad Hersfeld:
6-10 Stück

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