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Qigong

Atmung, Bewegung und Gedankenkraft

Beschreibung

Geist und Körper in Einklang bringen
Jeder kann mit diesem Buch die chinesische Kunst der Bewegung erlernen.
Nach einer prägnanten Einführung demonstriert der Autor in über 800 Bildern Schritt für Schritt und für jeden leicht erlernbar Qigong-Übungen, die - bei regelmäßiger Ausübung - bald zu Wohlbefinden und Ausgeglichenheit führen werden.
Für alle Interessierten - auch ohne TCM-Vorkenntnisse.
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