Medical Fitness im Kartenformat:
- individuelle und indikationsbezogene Zusammenstellung möglich
- leicht zu handhaben - auch für Patienten
Karten zu Indikationen
informieren über Entstehungsmechanismus, Symptome, Übungsauswahl, langfristige Folgen
Karten mit Übungen
je 2 Übungen pro Karte; alle Übungen illustriert;
Übungen v.a. zu Kräftigung, Koordination/Beweglichkeit, Dehnung