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Beckenboden - Die Kraft von innen

Übungsbuch mit Plakat

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Print-Ausgabe

07.2010


Entdecken Sie mit Hilfe ausgewählter Sportgeräte
IHRE STARKE MITTE.

Dieses Buch eignet sich für Beckenbodenbegeisterte - und die, die es noch werden wollen. Hebammen, Sporttherapeuten, Trainer und Übungsleiter finden zahlreiche Anregungen für ihre Trainingseinheiten, für jede Altersgruppe und Intensitätsstufen.

Das beiliegende, reich bebilderte Plakat zeigt korrekte Grundstellungen für die beschriebenen Übungsstunden und wichtige Alltagsübungen für zu Hause.

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